5 signalen dat je toe bent aan loopbaancoaching

Soms weet je gewoon even niet meer wat je wilt in je werk. Je gaat elke dag naar je werk, doet wat er van je gevraagd wordt, maar het voelt niet meer goed. Misschien ben je moe, prikkelbaar of zie je steeds meer op tegen de maandag. Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren dit soort gevoelens, maar blijven er te lang mee rondlopen. Loopbaancoaching kan helpen, maar wanneer is dat eigenlijk nodig?

1. Je voelt je leeg na een werkdag

Iedereen is weleens moe na een drukke dag, maar als je structureel uitgeput bent na je werk, is er iets aan de hand. Je merkt dat je weinig energie overhoudt voor andere dingen. Je hebt ’s avonds geen zin meer om af te spreken met vrienden of om iets leuks te doen. Alleen al het vooruitzicht van de volgende werkdag maakt je moe.

Loopbaancoaching kan helpen om te onderzoeken waar die uitputting vandaan komt. Ligt het aan de inhoud van je werk? Of aan de omgeving waarin je werkt? Soms helpt het al om kleine veranderingen aan te brengen. In andere gevallen is een grotere stap nodig.

2. Je mist uitdaging of zingeving

Misschien draai je al jaren mee in dezelfde functie. Je kent je taken door en door, en doet je werk op de automatische piloot. Op zich gaat het prima, maar diep vanbinnen voel je dat er meer in je zit. Je mist groei, ontwikkeling of een gevoel van betekenis.

Als je dit herkent, is dat een belangrijk signaal. Een coach kan je helpen ontdekken waar jouw talenten liggen, waar je energie van krijgt en hoe je die vertaalt naar werk dat beter past bij wie je nu bent.

3. Je piekert veel over werk

Lig je ‘s nachts wakker van werkdingen? Of speelt je werk zich voortdurend af in je hoofd, ook als je thuis bent? Piekeren is een duidelijk teken dat er iets schuurt. Je maakt je misschien zorgen over je functioneren, over je toekomst of over je plek in het team. Soms weet je niet eens precies waar het over gaat, maar het blijft malen.

Door met een loopbaancoach in gesprek te gaan, krijg je meer grip op die gedachten. Samen kijk je naar wat eronder zit en wat je nodig hebt om weer rust te ervaren. Ontdek verschillende begeleiding die bij jou past.

4. Je voelt je vastzitten, maar weet niet wat je wilt

Veel mensen komen op een punt dat ze denken: is dit het nou? Je weet dat je iets anders wilt, maar je hebt geen idee wat. Misschien heb je al eens op vacaturesites gekeken, maar je wordt nergens echt enthousiast van. Je blijft hangen in twijfels en komt niet in beweging.

Een coach helpt je stap voor stap te onderzoeken wat je drijft, waar je goed in bent en wat je belangrijk vindt in werk. Soms blijkt dat je al veel antwoorden in jezelf hebt, maar dat je iemand nodig hebt om ze naar boven te halen.

5. Je werk botst met wie je bent

Je merkt dat je jezelf steeds meer moet aanpassen om te voldoen aan de eisen van je baan. Misschien voel je je in meetings niet op je plek, moet je voortdurend over je grenzen gaan of doe je dingen die eigenlijk niet bij je passen. Op den duur kan dat ten koste gaan van je zelfvertrouwen en plezier.

Als je het gevoel hebt dat je jezelf kwijtraakt in je werk, is dat een belangrijk signaal om niet te negeren. Loopbaancoaching helpt je opnieuw af te stemmen op wie jij bent en wat jij nodig hebt om goed te functioneren.

Een loopbaanprofessional nodig?

Loopbaancoaching is er niet alleen voor mensen die van baan willen veranderen. Het is er juist ook voor mensen die willen stilstaan bij hun ontwikkeling, meer richting zoeken of simpelweg beter willen begrijpen waarom ze niet meer lekker in hun werk zitten. Herken je jezelf in een of meer van deze signalen? Vraag een gesprek aan met een loopbaancoach.